热衰竭怎么办？如何避免发展到热射病?

热衰竭是与热相关的综合征之一。症状的严重程度从轻度热痉挛到热衰竭到可能威胁生命的热射病不等。热衰竭可能是突发性的或慢性的，通常是在高温下工作或玩耍、大量出汗或脱水后发生。

热衰竭的体征和症状包括:

• 在高温下，皮肤凉爽湿润伴有鸡皮疙瘩

• 大量出汗

• 昏厥

• 头晕

• 疲劳

• 脉搏虚弱、增快

• 站立时血压低

• 肌肉痛性痉挛

• 恶心

• 头痛

如果您怀疑出现热衰竭

如不及时治疗，热衰竭可能会导致热射病，从而危及生命。如果您怀疑出现热衰竭，请立即采取以下措施：

• 将患者从高温处移至阴凉或装有空调的地方。

• 让患者躺下，并稍微抬高腿部和双脚。

• 脱下紧身或沉重的衣物。

• 让患者喝不含咖啡因的凉水或其他非酒精饮料。

• 用凉水喷洒或用海绵蘸凉水擦拭并扇风来给患者降温。

• 仔细观察患者。

如果体征或症状恶化或在 1 小时内未改善，请就医。

如果患者的病情恶化，请拨打120，尤其是如果患者出现以下情况：

• 昏厥

• 躁动

• 意识混乱

• 癫痫发作

• 无法喝水

• 核心体温（用直肠温度计测量）达到40°（考虑为热射病）