高渗脱水（高钠血症）: 会发生什么？
高渗脱水,也称为高钠血症,当身体失去过多的水而没有足够的钠时就会发生，从而导致水和钠水平失衡。它是三种形式之一脱水。
各种慢性健康疾病会导致高渗脱水，过度暴露于热量和出汗过多以及其他疾病，例如腹泻或者呕吐。通常，通过用水补充身体水分或治疗根本原因来治疗。
高渗脱水: 脱水的一种形式
有三种特定类型的脱水: 等钠性脱水，高钠血症,和低钠血症。当身体失去与钠相同数量的液体时，会发生等钠血症，而当身体失去的钠多于水时，会发生低钠血症脱水。
高渗脱水是一种水分过多而钠却没有流失的现象，是第二种最常见的脱水类型，约占脱水病例的15%。
与高渗脱水相关的原因和危险因素有很多，包括:
- 腹腔感染
- 艾迪森氏病
- 腹水
- 烧伤
- 腹泻和呕吐，无论是由于疾病还是使用泻药
- 胃吸痰
- 中暑
- 高血糖和糖尿病
- 醛固酮增多症 (一种激素紊乱)
- 口渴机制受损
- 肾脏疾病
- 盐耗性肾小管疾病
- 出汗过多
钠在水合和脱水中的作用
钠是一种电解液,一种重要的矿物质，帮助身体执行关键功能。它在水合和脱水中起作用，因为它通过将水吸入细胞来帮助维持足够的液体和血液量。
盐与钠：“钠” 和 “盐” 是经常互换使用的术语，但它们不是一回事。盐是由大致40% 钠和60% 氯,而钠是100% 纯钠。大量摄入两者都会导致脱水以及其他健康状况。
高渗性脱水症状: 如何分辨
高渗脱水可以从轻度到重度不等，发展的症状将取决于病情的严重程度。
例如，轻度高渗脱水可能导致以下症状:
- 深色尿
- 皮肤、眼睛或嘴唇干燥
- 疲劳
- 排尿次数减少
经历轻度高渗脱水的人可能会感到疲倦，口渴或不安。随着血液中的不平衡变得更加严重，症状也会变得更加严重。更严重的高渗脱水病例的其他可能症状是:
- 血压降低
- 头痛
- 头晕或头晕
- 肌肉痉挛
高渗脱水的风险
高渗脱水有一些风险，在更严重的情况下会加剧。最值得注意和最有害的是死亡，但这仅发生在罕见和严重的病例中。
一个人也可能经历抽搐意识丧失或低血容量休克,一种由严重脱水或失血引起的休克形式。它被认为是医疗紧急情况，如果不及时治疗，可能导致多个器官衰竭。
避免高渗脱水的方法
为了避免高渗脱水，保持体内水和钠的足够平衡是必不可少的。你可以这样做:
喝补水饮料和吃东西补水食品,如瓜果、菠萝、甜椒、芹菜等含水量高的水果和蔬菜
如果你正在快速失去液体，就会摄入更多的液体，就像那些有腹泻或呕吐
避免饮用会增加体液流失的饮料，如含糖或含咖啡因的饮料
如果您出汗很多或恶心，则增加液体摄入量
在炎热高温环境下多喝水来避免过热
高渗脱水是第二种最常见的脱水类型，发生在身体失去比钠更多的液体时，导致失衡。发生这种脱水的人很可能会出现轻微的症状，如疲劳，躁动，口渴增加和深色尿液。
当更严重时，高渗脱水的风险可能是严重的，所以确保如果你感到脱水，你增加你的液体摄入量或寻求紧急医疗护理是至关重要的。预防高渗脱水可以通过全天摄入食物和水消耗足够的液体水平来完成，并避免极端高温和过度出汗。