如果有人冻伤，如何提供帮助

冻伤是指皮肤和下面的组织在暴露于极冷的温度后发生冻结性损伤。最容易受影响的部位是指尖、脚趾、耳垂、脸颊、下巴和鼻尖。

冻伤的早期体征和症状是皮肤出现斑点状发红和灼痛。这些症状随后发展为失去知觉、发麻、皮肤呈白色或浅灰色且皮肤感觉僵硬或看起来像蜡一样。

您可以自己治疗轻度冻伤（亚冻伤）。所有其他冻伤都需要就医。

冻伤的急救步骤如下：

• 检查是否出现失温。如果您怀疑出现失温，请寻求紧急医疗帮助。失温的体征包括剧烈战栗、困倦、意识模糊、手脚笨拙和言语不清。

• 保护皮肤免受进一步损伤。如果患处有再次发生冻结性损伤的可能，请不要解冻。如果已经解冻了，请把患处包起来，以免再次发生冻结性损伤。

  如果您在外面，把冻伤的手掖进腋窝取暖。通过用干燥、戴手套的手捂住面部、鼻子或耳部来保护它们。不要用雪或其他东西摩擦受患处。如果可能的话，不要用冻伤的脚或脚趾走路。

• 远离寒冷。您到了一个温暖的地方后，脱掉湿衣服，裹上一条暖和的毯子。

• 轻轻给冻伤部位重新加热。将冻伤的手指、脚趾或四肢浸泡在 105 至 110°F（约 40 至 43°C）的温水中。如果没有温度计，把一只没有冻伤的手或胳膊肘放在水里试试，应该感觉很暖和，而不是感觉很热。浸泡 20 至 30 分钟或直至皮肤变回正常颜色或没有麻木感了。用湿热的毛巾热敷面部或耳部。

  不要用火炉、加热灯、壁炉或加热垫等直接加热的方法重新加热冻伤的皮肤。这样做会引起烧伤。

• 喝热饮。喝茶、咖啡、热巧克力或汤有助于您体内发暖。不要饮酒。

• 考虑服止痛药。如果您感到疼痛，请考虑服用非处方止痛药。

• 了解皮肤解冻后可能出现什么情况。当皮肤变暖，血液循环恢复正常时，您会感到刺痛和烧灼感。注意不要弄破患处可能形成的任何水疱。如果有比轻度冻伤更严重的情况，请寻求医疗帮助。