警惕七个热射病迹象
在高温天气中，及时检查热射病的迹象。这种可预防的情况最常见于运动员以及在炎热季节在户外工作或度过活跃时间的人，最终过度劳累使核心温度升至40℃或更高。
话虽如此，热射病也是婴儿、老年人和因现有健康状况而虚弱的人的风险。仅仅在球赛或毕业典礼上坐在户外晒太阳就足以导致易受伤害的人热射病。
了解热射病迹象并寻求紧急救助
虽然将疑似热射病的人从阳光下转移到阴凉处并（最好）在凉爽的环境中是第一步，但这种情况总是需要紧急医疗护理。如果放置时间过长和/或未经治疗，可能会对身体器官造成损害——增加热射病相关并发症的风险。在最坏的情况下，热射病是致命的，致死率高。
如果您发现自己或其他人出现任何这些热射病或热射病迹象，请拨打 120或尽快将他们带到医院。
热衰竭可能是热射病的第一阶段
一些热射病患者（但不是全部）表现出热衰竭的症状，但并未引起注意。热衰竭的症状包括：
易怒
疲劳或混乱
大量出汗，可转变为凉爽湿冷的感觉
头痛或头晕
肌肉痉挛
恶心或呕吐
虽然热衰竭通常可以通过进入阴凉处、降温和缓慢补水来逆转，但为了安全起见，最好就医。
热射病可能在没有警告的情况下突然发生
如果不加以解决，热衰竭会发展为热射病，但并非所有热射病患者都表现出先前的症状。在许多情况下，热射病发生得非常突然，没有太多警告，这就是为什么立即就医如此重要。
热射病的七个最常见的迹象
1. 迷失方向或激动
伤患的谈话变得更短或更轻快。也许他们只是回归到“嗯嗯”或分心的“是的”，似乎他们不感兴趣或被激怒了。不要把这个当成无聊或者发怒。检查时问：“你还好吗？” 看看反应是什么。如果他们看起来有点不正常，请咨询医疗专业人员。
2. 焦虑
同样，那些热射病的人可能会开始表现出焦虑，就像一种低级的内心恐慌已经占据了上风。这是另一个迹象，是时候检查并评估情况了，即使你不太了解这个人。
3. 昏厥
任何在阳光下或高温下晕倒的人都应立即接受热射病治疗。如果你发现它是别的东西，那很好，但总是小心谨慎。在他们晕倒之前，热射病上午伤患经常会感到非常头晕或有眩晕的症状，所以这也是一个危险信号，表明有事情发生了。
4. 热、潮红、干燥的皮肤
虽然热衰竭的特点是大量出汗，但热射病可以向相反的方向变化。皮肤摸起来很烫，而且看起来很红，很干，看不出汗水。出汗的任何减少并不意味着这个人已经冷静下来，这意味着恰恰相反，她/他需要立即治疗。
5. 心跳加快和/或呼吸急促
通常，热射病患者很难屏住呼吸，或开始呼吸急促。他们的心率可能会升高。您可能能够观察到他们颈部或太阳穴处的快速脉搏。您可以简单检查一下他们的桡动脉并将其与您自己的进行比较，每分钟 100 次心跳被认为是升高的。
6. 恶心和/或呕吐
就像热衰竭一样，热射病患者可能会感到胃部不适并开始呕吐。因为脱水也是大多数热射病发作的一个特征，他们可能会排尿减少，尿液或粪便中可能有血。如果您和其他成年人在一起，这可能会很棘手，但是，如果您在炎热的环境中有婴儿或幼儿，请密切注意这一点。
7. 抽搐
最后，热射病的一个显着迹象是抽搐。在抽搐期间，尽量让受害者远离硬物或潜在的跌倒。一旦抽搐停止，您可以继续进行常规急救，直到高级救护人员到达。
了解这 7种常见的热射病体征和症状可以挽救一个人的生命。而且，由于预防是关键，因此请尽量避免可能导致热射病的情况，包括使用防晒霜、充分休息和补水补电解质。